Training op verplaatsing

Met de trainingsgroepen proberen we regelmatig een klimtraining op verplaatsing te organiseren. Je maakt je hierbij een breder bewegingsarsenaal eigen en bij dergelijke verplaatsingen is fun gegarandeerd. De zalen die regelmatig bezocht worden zijn: City Lizard (Sint-Niklaas), Stone Age (Woluwe), Entre Ciel et Terre (Louvain-la-neuve), Klimax (Puurs), Bleau (Gent) of Blok (Hoboken).

Deze trainingen zijn toegankelijk voor alle klimmers die bij ClimbCoach in trainingsgroepen actief zijn of waren. Voor het klimteam worden afzonderlijke verplaatsingen georganiseerd.

Rotsinitiatie

Zit je in trainingsgroepen en beschik je al over een degelijke klimtechnische basis, dan ben je klaar om van het rotsklimmen te proeven. Regelmatig bezoeken we verschillende Belgische massieven. Je kan mee om in een kleine groep je eerste stappen op de rots te zetten. Je start in toprope. Het leren setjes inpikken en het voorklimmen van makkelijkere routes blijft echter niet lang uit. Het geeft je meteen het gevoel van een goede start. Van zodra je er klaar voor bent, zal je vooral voorklimmen.

De massieven die we courant bezoeken, zijn Durnal, Yvoir, Beez en Mozet.

Bij deze activiteit hebben leden van de huidige trainingsgroepen voorrang. Oud-leden die dit wensen, kunnen aansluiten op aanvraag.

Trainingsmeerdaagse

De leden van het klimteam krijgen enkele keren in het jaar de kans om aan een trainingsmeerdaagse deel te nemen. Hiervoor trekken we met ClimbCoach naar klimzaal L'Escale in Arlon. De combinatie van een boulderzaal en een klimzaal met 49 touwen (een 160-tal routes) biedt voldoende garantie voor een zalige, sportieve klimtweedaagse. De fitnesszaal laat toe ook een cardio-training in te lassen en de spieren gepast los te werken. Op de rustmomenten wordt tijd gemaakt voor theoretische achtergrond over trainen, blessures, Body Core Training, … Zuivere ontspanning in een gezellig restaurantje of eenvoudigweg aan een toog staat uiteraard ook op het programma.

Rotsvakanties

Fontainebleau (Fr) en Aragon (Sp) zijn buitenlandse toplocaties die jaarlijks door het klimteam worden aangedaan.

In de lente trekt ClimbCoach voor een driedaagse naar het Franse boulderparadijs op een boogscheut van Parijs. Gewapend met crashpad en kokosmat trekken we drie dagen door de bossen van dit immense gebied op zoek naar prachtige dalletjes, toffe overhangen en de sublieme beweging. Na het avondeten strekken we ons bij een gezellig kampvuur uit op onze crashpads. Pure sfeer!

In de zomermaanden is Rodellar het Spaanse klimmekka in Aragon. In het nationaal park van de Sierra de Guara heeft ClimbCoach een prachtig kader ontdekt voor één of twee weken klimplezier. Routes variëren van 7 m tot in de 50 m, van licht dalleus, over verticaal tot de typische Rodellar-daken, van Freyriaans reglette trekken tot indoorsgewijs bakken sleuren. 's Avonds wisselen we het gezellig eigen potje koken (met flesje wijn en slackline) af met BBQ'en onder de heldere sterrenhemel. En af en toe staat ook een beestig feestje Spaanse stijl op de agenda. Af en toe wisselt deze bestemming met, het iets noordelijker gelegen, Valle de Bielsa, eveneens in Aragon, waar een prachtige, ruwe bergomgeving garant staat voor klim-, canyon- en andere sportieve fun. Gegarandeerd dat deze intensieve klimvakantie resulteert in een hoger niveau, prachtige ervaringen en een nog meer uitgesproken passie voor het sportklimmen.

Alle extra activiteiten zijn ook mogelijk in het kader van privétrainingen